Брусья

Брусья - это отличный снаряд для поддержания себя в отличной форме. Этот снаряд очень популярен среди мужчин, так как его применение позитивное влияет на “прокачивание” большого количества разных групп мышц. Занимаясь на таком тренажере вы положительно воздействуете на:

• локтевые мышцы;
• плечевые мышцы;
• переднюю часть дельтовидной мышцы;
• плечелучевая мышца;
• лучевой разгибатель запястья;
• локтевой разгибатель;
• трехглавую мышцу плеча;
• двуглавую мышцу плеча;
• переднюю зубчатую мышцу;
• переднюю мышцу живота;
• наружную косую мышцу живота.

Согласитесь список получается очень даже внушительным. Таким образом, выполняя всего одно упражнение на одном из самых элементарных тренажеров, вы за минимальное количество времени сможете заметно увеличить объем рук, а также подтянуть живот и сделать его более рельефным.

Брусья - это металлическая конструкция, которая крепится к определенной опоре. На улице брусья могут быть отдельным снарядом, а в доме или тренажерном зале, они чаще всего являются дополнительным элементом большой и многофункциональной конструкции. Для того чтобы прикрепить брусья к стене нужно две вещи: очень прочное основание и крепления способные выдержать регулярные и сильные нагрузки.

В Харькове можно купить настенные разных моделей. Между собой они все будут отличаться сложностью конструкции, ее формой, размером и дизайном. Еще один важный нюанс, который также нужно учитывать при выборе - возраст тренирующегося. Если ребенок и может выполнять упражнения на взрослых брусьях, то в обратном порядке эта схема не работает, так как при большей нагрузки, они просто сорвутся со стены. Практически все брусья делаются из металла, и чтобы человеку было удобно на них заниматься, у большинства моделей есть прорезиненные накладки, чтобы руки не скользили.