Как выбрать кроссовки

Повседневные – лишены особенностей, присущих моделям для различных видов спорта. Характеризуются низкой или средней высотой, особым удобством в носке и привлекательным внешним видом.

Спортивные – снабжены прорезиненной подошвой, имеющей неглубокий, протектор (рельеф подошвы, который отвечает за надежное сцепление обуви с поверхностью и стабильное положение ноги). Амортизирующий элемент – полость, заполненная воздухом, находящаяся в пятке. Такие кроссовки выбирают для обычной физкультуры.

Для бега – выделяются приподнятой жесткой пяткой, гибкой и толстой подошвой с ребристым протектором. Для хорошей амортизации в пяточной части предусмотрена прослойка из силиконового геля. Иногда подобные вставки размещаются и в носке. Беговые кроссовки – наиболее легкие.

Для фитнеса – напоминают беговые модели, но их амортизационные свойства скромнее, а подошва более жесткая. При этом кроссовки для фитнеса выше, чем обувь для бега – это необходимо для надежной фиксации голеностопа. Еще одна отличительная черта – широкая носочная часть, которая создает нужное сцепление с поверхностью и обеспечивает достаточную устойчивость.

Для баскетбола – отличаются жесткой и толстой подошвой, протектор имеет зигзагообразный рисунок «елочка». Имеют высокое голенище для поддержки щиколотки и стопы. Воздушная амортизация расположена в пятке и носке. Баскетбольные кроссовки – самые тяжелые и очень высокие.

Для гандбола – характеризуются гибкой подошвой с неглубоким протектором. Как и в предыдущем случае, кроссовки имеют превосходную амортизацию в носочной и пяточной части, а завышенное голенище гарантирует поддержку щиколотки.

Для волейбола – выделяются жесткой подошвой с протектором в форме штриха или «елочки». Амортизация в пятке может быть воздушной или гелевой. Некоторые модели имеют изогнутый задник – это обеспечивает надежную фиксацию стопы.

Для бадминтона – снабжены мягкой подошвой с рельефным рисунком протектора. Амортизационные элементы находятся в районе пятки. Имеют высокую заднюю часть для поддержки голеностопа.

Для футбола – характеризуются мелким протектором и шипами на подошве. Модели для игры на искусственном покрытии имеют маленькие шипы, для земляного поля – более крупные. А вот кроссовки для спортивного зала снабжены гладкой подошвой. Такие модели невысокие, прочные и легкие. Зачастую имеют специальное уплотнение в области носка, чтобы уменьшить износ изделия от постоянных ударов по мячу.

Для тенниса – снабжены широкой подошвой с зигзагообразным протектором в виде «елочки». Модели для игры на ковре имеют гладкую подошву, а для игры на траве выбирают шипованную обувь. Для грунта подойдет мелкоелочный протектор с вставками, для харда стоит выбрать модель с мелким рисунком «елочка». Амортизация предусмотрена в районе пятки. Отличительная черта этих кроссовок – изогнутый задник.

Для бодибилдинга – отличаются жесткой и твердой подошвой, слаборебристым протектором с деревянным или пластиковым каблуком. Для поддержки голеностопа в данных моделях предусмотрен высокий борт. Хороший выбор – обувь с широкой подошвой в области пятки, обеспечивающая амортизацию.

Для треккинга (для похода) – выделяются жесткой и толстой подошвой с глубоким разнонаправленным протектором. Снабжены выступами в пяточной и носочной части. Амортизационные детали находятся в середине подошвы. В некоторых моделях присутствуют специальные каркасы-шасси, которые поддерживают стопу в правильном положении, что снижает риск травмы при движении по пересеченной местности.

• Повседневные кроссовки
• Для бега
• Для баскетбола
• Для волейбола
• Для футбола
• Для тенниса
• Треккинговые кроссовки

Детские кроссовки отличаются от взрослых аналогов меньшими размерами и наличием системы поддержки стопы (за счет равномерного распределения амортизирующих вкладок по подошве). Эта обувь способствует правильному формированию детской стопы. Модели для детей имеют более яркий дизайн.

Разница между мужскими кроссовками / моделями для мальчиков и женскими кроссовками / моделями для девочек обусловлена анатомическими особенностями ног мужчин и женщин.

Для женских кроссовок характерна усиленная амортизация, сравнительно узкая колодка, тонкая внутренняя стелька. Цветовые решения основаны на использовании пастельных тонов. Мужская обувь является более жесткой, предпочтение отдается сдержанному дизайну и расцветкам.

Кроссовки унисекс рассчитаны на мужчин и женщин. Чаще всего эти модели относятся к детским. Взрослые кроссовки «унисекс» имеют широкую размерную сетку. Дизайн такой обуви может быть как строгим, так и довольно ярким.

Летние кроссовки обеспечивает проветривание стопы, а зимние – сохранение тепла. Поэтому летние модели выполняются из менее грубых и более эластичных материалов. В итоге летние кроссовки гораздо легче зимних. Кроме того, обувь для лета выглядит красивее за счет более яркого оформления. Скромный дизайн зимних кроссовок хорошо маскирует загрязнения.

Демисезонные кроссовки подходят для осенне-весеннего периода. Такие модели эффективно защищают ноги от влаги и сырости, при этом обеспечивают хорошую вентиляцию.

Нейтральная – не требует корректирующих элементов. Подойдут обычные кроссовки, которые окажутся самыми удобными.

Гиперпронация – избыточная пронация стопы. Подошва таких кроссовок характеризуется усиленной средней частью для поддержки продольного свода стопы (супинатор). Данные модели имеют стабилизацию, которая равномерно распределяет нагрузку.

Гипопронация – недостаточная пронация стопы. Для этих кроссовок характерна амортизация в области пятки и на средней части подошвы, а также толстая подошва.

Натуральная кожа – эластичный и долговечный материал, хорошо противостоит деформации и пропускает воздух. Минус – высокая цена. Кожаные кроссовки часто приобретаются для бодибилдинга и другого силового тренинга, а также фитнеса.

Искусственная кожа (кожзам) – прочнее, легче и дешевле натурального аналога, превосходно сохраняет форму при любых условиях использования. Недостаток – обувь нуждается в более тщательном уходе, чем кроссовки из натуральной кожи. Кроссовки из кожзама подойдут тем, кто занимается фитнесом или тяжелой атлетикой.

Замша – мягкий, износостойкий, красивый материал. Минусы: чувствительность к воздействию влаги, более сложный уход, чем за натуральной и искусственной кожей.

Текстиль, сетка (полиэстер, нейлон) – очень легкий материал, отличается высокой воздухопроницаемостью и простотой в уходе. Недостатки: восприимчивость к влаге, сравнительно небольшой срок службы. Эти материалы используются при производстве кроссовок чаще всего. Кроссовки со вставками из текстиля или сетки оптимальны для занятий спортом, особенно бегом.

Перфорация – отверстия, образующие рисунок. Обеспечивает качественную вентиляцию, что важно в теплое время года.

Мембрана – прослойка между наружным слоем и подкладкой кроссовки. Защищает ноги от влаги и ветра за счет ухудшения вентиляции. В одних моделях мембрана расположена в носочной части, в других – охватывает всю площадь обуви. Такие кроссовки хороши для осенне-весеннего периода и зимы.

EVA – эластичный, легкий и недорогой материал. Обладает хорошей амортизацией, теплоизоляцией и водонепроницаемостью. Недостаток – короткий срок службы. Используется для создания стелек зимних и демисезонных кроссовок. Стельки из материала EVA прекрасно подходят для бега.

Полиуретан – плотнее и долговечнее предыдущего материала. Имеет ударопоглощающие свойства, восстанавливает исходную форму после деформации. Данные стельки удерживают стопу в правильной позиции. Минус – слабый амортизационный эффект. Не лучший вариант для бега.

Пенополиуретан – имеет достоинства полиуретана, но является более эластичным. Такие стельки хороши для ходьбы и ежедневной носки. Недостаток – стельки из пенополиуретана не рассчитаны на все виды физических нагрузок.

Memory Foam – разновидность пенополиуретана, имеющая более низкую упругость. Стельки «запоминают» силуэт стопы и тем самым обеспечивают комфортное ношение кроссовок. Оптимальны для чувствительной кожи стоп и рекомендуются людям, страдающим пяточной шпорой, артрозом. Минусы: отсутствие амортизации, сравнительно небольшой срок эксплуатации. Эти стельки не подходят для спорта.

Ортопедическая – предназначена для исправления различных дефектов стопы. Подобные стельки являются лечебными и подбираются врачом-ортопедом.

Анатомическая – способствует правильному развитию стопы и применяется для профилактики заболеваний стопы. Зачастую такими стельками снабжаются детские кроссовки.

Съемная – позволяет при необходимости извлекать стельку из кроссовок для просушивания или замены на другую, например, ортопедическую.

Промежуточная

Промежуточная подошва смягчает ударные нагрузки и позволяет добиться устойчивого положения ноги.

EVA – используется в бюджетных моделях.

Филон – производится из материала EVA. Имеет замечательные амортизационные характеристики.

Полиуретан – встречается довольно редко из-за большого веса. К тому же, полиуретан постепенно желтеет.

Филайт – изготавливается из филона и резины. По весу занимает среднее положение между этими материалами. Использование такого материала позволяет снизить вес кроссовки и увеличить ее эластичность.

Основная

Основная подошва обеспечивает сцепление с поверхностью и выполняет амортизационную функцию.

BRS 1000 – специальная резина, которая применяется для изготовления беговых кроссовок.

Чистая резина – отличается сравнительно низкой стоимостью, длительным сроком службы и надежным сцеплением с любой поверхностью.

Смесь DRC – позволяет создать очень прочную и износостойкую подошву. Данный материал используется при производстве обуви для тенниса и ходьбы.

Дуралон – имеет прекрасные амортизационные свойства, но недолговечен. Применяется для изготовления беговых кроссовок.

Антискользящая – снижает риск случайных падений и связанных с ними травм благодаря надежному сцеплению с полом. Такие кроссовки оптимальны для занятий в тренажерном зале и для игры в теннис.

Большинство кроссовок имеют шнурки или липучку. Первые надежнее фиксируют обувь на ноге, зато вторая проще застегивается. Поэтому большинство моделей с липучками относится к детским кроссовкам. Для спортивных тренировок следует выбирать шнурованные кроссовки.

Шнуровка Quicklace – дает возможность легко завязать / развязать шнурки (в одно движение).

Молния – облегчает застегивание / расстегивание обуви. Придает кроссовкам оригинальный вид.

Водонепроницаемые – защищают ноги от влаги. Такие модели предназначены для осенне-весеннего сезона и зимы.

С антибактериальной пропиткой – не дает микроорганизмам и грибкам размножаться. В итоге предотвращается возникновение неприятного запаха.

Светоотражающие элементы – улучшают видимость спортсмена ночью и в сумерках. Уменьшают вероятность наезда на него автомобиля. Такая обувь рекомендуется тем, кто бегает или проводит тренировки вблизи автомобильных дорог.

Средний вес пары

Этот параметр влияет на комфортность ношения кроссовок. Зависит от используемых материалов, наличия амортизирующих деталей. Средний вес повседневных мужских кроссовок составляет 600 г, женских – 400-500 г, детских – 350-500 г. Спортивные модели намного легче. Так, вес обуви для бега не превышает 400 г (для соревнований – до 280 г, для тренировок – 250-350 г).

Размер

У каждого спортивного бренда существует своя размерная сетка, при этом разница в обозначениях разных торговых марок порой составляет несколько сантиметров. Максимальная погрешность при выборе кроссовок – 2 см.

Чтобы грамотно подобрать кроссовки по размеру измерьте длину стопы. Если приобретается зимняя обувь, то необходимо снимать мерки в носках (тонкие носки прибавляют четверть размера, а толстые – половину). Кроссовки обязательно примеряются на обе ноги сразу и надежно фиксируются застежками. Надев обувь, встаньте и подвигайтесь – это поможет правильно оценить комфортность ношения кроссовок.

Также следует примерять кроссовки вечером, так как в течение дня нога немного увеличивается за счет отекания. Обувь для большинства видов спорта, связанных с бегом, приобретают на полразмера больше (до 5 мм): во время бега стопа удлиняется. А вот кроссовки для бодибилдинга покупаются с минимальным запасом (до 3 мм).