Коврики для пилатеса

Для того чтобы выбрать коврик для фитнеса, необходимо разобраться с основными критериями выбора. К их числу относится комфорт, размер, а также прочность. Пилатес - это упражнение, которое может улучшить ваше здоровье за счет повышения гибкости вашего тела. Это требует небольшого количества оборудования и может быть выполнено дома, в спортзале или студии.

Уровень комфорта, который вам понадобится для вашего коврика, будет зависеть в первую очередь от того, как часто вы тренируетесь. Выбирайте коврик толщиной не менее 1/2 дюйма (1,25 см). Целью коврика для пилатес является поддержка и амортизация тела при выполнении упражнений на нем, поэтому важно не получить слишком тонкий коврик.

Размер вашего коврика для пилатес также важен для комфортной тренировки. Купите коврик, достаточно длинный и широкий для вашего тела. Измерьте свой рост и ширину тела, чтобы проверить размеры коврика в магазине или при чтении информации о продукте в Интернете. Если возможно, лягте на коврик, чтобы увидеть, как он вписывается в ваше тело.

Если вы регулярно или интенсивно пользуетесь своим ковриком, выберите один с защитным покрытием, чтобы повысить его износостойкость у спортивной обуви.